Lichtdusche Fakten Test & Vergleich 2021

Der Testbaron Lichtdusche Fakten Test 2021

Du bist auf der Suche nach einer Lichtdusche? Dann bist Du in unserem ausführlichen Lichtduschen-Fakten Test von 2021 genau richtig. Wir präsentieren Dir anhand von 6 Bewertungskriterien unseren Lichtdusche Vergleichssieger. Beachte aber bei deiner Auswahl des für dich besten Modells aus der Kategorie Lichtduschen darauf, dass wir sämtliche Modelle nie persönlich in der Hand hatten, sondern auf Basis von Produktdaten, sowie aktuellen Kundenbewertungen und Lichtdusche-Erfahrungen verglichen haben. Weitere Informationen zu unserem Testverfahren findest Du auf unserer Über uns Seite.

Unsere Lichtdusche-Empfehlung 2021 

AngebotBestseller Nr. 1
Beurer TL 30 Tageslichtlampe, Simulation von Tageslicht, Lichtstärke ca. 10.000 Lux bei 10 cm Abstand, Medizinprodukt mit LED-Technologie, flimmer- und UV-frei, mit variablem Standfuß und Tasche*
  • Tageslichtlampe mit einer Lichtstärke von 10.000 Lux (bei ca. 10 cm Abstand) zur Tageslichtsimulation bei Lichtmangelerscheinungen an dunkeln Tagen
  • Die Lichtdusche mit künstlichem Tageslicht hilft gegen Unausgeglichenheit, gedrückte Stimmung, Energie und Antriebslosigkeit und sorgt stattdessen für einen positiven Stimmungsschwung
  • Das Wellness-Licht in praktischem Tablet-Format ist ideal für den Schreibtisch und unterwegs. Durch den variabel einstellbaren Standfuß kann die TL 30 im Hoch- und Querformat genutzt werden
  • Das zertifizierte Medizinprodukt verfügt mit Hilfe energiesparender LED-Technologie über eine besonders gleichmäßige Ausleuchtung, steuerbar über eine komfortable Ein-Knopf-Bedienung
  • Mit einer Beleuchtungsfläche von 20 x 12 cm, einem Produktgewicht von ca. 330 g und der praktischen Aufbewahrungstasche können Sie die Lampe überall mit hinnehmen

Letzte Aktualisierung am 4.04.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Unsere Testbaron Top 3 Lichtdusche-Preissieger 2021

AngebotBestseller Nr. 1
Beurer TL 30 Tageslichtlampe, Simulation von Tageslicht, Lichtstärke ca. 10.000 Lux bei 10 cm Abstand, Medizinprodukt mit LED-Technologie, flimmer- und UV-frei, mit variablem Standfuß und Tasche*
  • Tageslichtlampe mit einer Lichtstärke von 10.000 Lux (bei ca. 10 cm Abstand) zur Tageslichtsimulation bei Lichtmangelerscheinungen an dunkeln Tagen
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  • Das Wellness-Licht in praktischem Tablet-Format ist ideal für den Schreibtisch und unterwegs. Durch den variabel einstellbaren Standfuß kann die TL 30 im Hoch- und Querformat genutzt werden
  • Das zertifizierte Medizinprodukt verfügt mit Hilfe energiesparender LED-Technologie über eine besonders gleichmäßige Ausleuchtung, steuerbar über eine komfortable Ein-Knopf-Bedienung
  • Mit einer Beleuchtungsfläche von 20 x 12 cm, einem Produktgewicht von ca. 330 g und der praktischen Aufbewahrungstasche können Sie die Lampe überall mit hinnehmen
Bestseller Nr. 2
MEIKEE Tageslichtlampe 12000 Lux, Lichttherapielampe gegen Depressionen, Tageslichtleuchte 3 Lichtfarben, Lichtdusche UV-FREE Vollspektrumlampe Stufenlosem Dimmer*
  • Vollspektrum UV-freies Tageslichtlampe 12000 Lux: Verwendet das gesamte Spektrum, um schädliches UV-Licht herauszufiltern. Die Beleuchtungsstärke des natürlichen Lichts erreicht 12000 Lux, was die Sonneneinstrahlung imitiert und eine perfekte Ausleuchtung bewirkt (in einem Abstand von ca. 15 cm). Hilft bei der Bekämpfung von Symptomen, die mit Saisonale affektive Störung, Winterdepression, Winterblues, Schlafstörung, Müdigkeit, Schichtarbeit, Jetlag verbunden sind.
  • 3 Lichtfarben & Stufenlose Helligkeit einstellbar: Sie können Farbtemperatur und Helligkeit der Lichttherapielampe einstellen, alle Tasten sind Berührungstasten und können durch Tippen gesteuert werden. Warmes gelb Licht als Nachtlicht verwendet werden. Warmweiß Licht als Lese- oder Arbeitslicht. Weißlicht als erste Wahle an regnerischen Tagen. 4 Helligkeitsstufen (25%/50%/75%/100%). Durch langes Drücken der Taste können Sie die Helligkeit des Lichts auf einen geeigneten Wert einstellen.
  • Countdown Zeitschaltuhr: Verfügt sich über eine integrierte Timer von 10 bis 30 Mimuten mit einem Intervall von 10 Minuten. Wir empfehlen eine anfängliche Sitzung von 10 Minuten und eine schrittweise Erhöhung von 20 Minuten auf 1 Stunde täglich, bis Sie die für Sie effektivste Zeit der Lichtdusche gefunden haben. Die Möglichkeit mehrerer Einstellungen des LED Sonnenlichts bietet den Benutzern die größte Auswahl und maximalen Komfort. Geeignet für schwaches Licht und dunkles Regenwetter.
  • Freie Platzierung & Kompaktes Tablet Design: Diese Tageslichtleuchte wurde sorgfältig entworfen. Mit dem klappbaren Ständer (einstellbare 90 Neigungswinkel) können Sie Vollspektrumlampe nicht nur auf den Tisch stellen, sondern auch durch das Aufhängeloch an die Wand hängen, damit Sie die Phototherapielampe in vollen Zügen genießen und es auch als gute Dekoration im Raum verwenden können. Händliches, schlankes und modernes Tablet-Design für Transport passt zu jedem Innenausbau.
  • Breite Anwendungen der LED Tageslicht Lampe: Die Kombination aus Reflektoren, Diffusern und Filtern sorgt dafür, dass das leistungsstarke LED-Licht gleichmäßig verteilt wird. Fröhliches Sonnenlicht eignet sich hervorragend für das Büro oder das morgendliche Frühstück zum Abendessen oder für Familienfeiern, ideal zum nächtlichen Lesen oder Schlafen. Wir bieten für diese Lichttherapielampe eine sorgenfreie 2 Jahre Garantie und einen 24-Stunden-Kundendienst.
Bestseller Nr. 3
Tageslichtlampe 10000 Lux Schreibtisch, LED Lichttherapie Lampe Lichtdusche Gegen Depressionen mit Memoryfunktion, 4 Timer, 3 Lichtfarben und 5 Stufenhelligkeit, Tragbar UV-freie LED sonnenlicht lampe*
  • 【Lichtdusche Gegen Depressionen】Tageslichtlampen, zur Tageslicht simulation bei Lichtmangelerscheinungen an dunkeln Tagen für eine effektive Lichttherapie, hilft gegen trauriger (saisonaler affektiver Störung), Winterblues, Unausgeglichenheit, gedrückte Stimmung, Antriebslosigkeit und sorgt stattdessen für einen positiven Stimmungsschwung.
  • 【Vollspektrum Tageslichtlampe 10000 Lux】Diese Tageslichtlampe liefert 10.000 Lux Helligkeit. Verwendet das gesamte Spektrum, um schädliches UV-Licht herauszufiltern. Verfügt über eine super große oberfläche mit 240 ordentlich angeordneten LED-Lampenperlen im Inneren, hell und flimmerfreies, gleichmäßig ohne dunkle Bereiche aussenden.
  • 【Personalisierte Einstellungen】Diese Sonnenlicht Lampe bietet 3 Lichtfarben (weiß, natürlich und warm), 5 Helligkeitsstufen (600/4200/6500/9500/10000 lux)(bietet eine stufenlose Dimmhelligkeit) und einen eingebauter automatischer Timer(10/20/30/60 Minuten). Die Möglichkeit mehrerer Einstellungen bietet den Benutzern die größte Auswahl und maximalen Komfort.
  • 【Lichttherapielampe mit Memory Function】überlegener Komfort, super einfach und nützlich. Um die Einstellung jeders mal beim Verwenden zu vermeiden, die benutzerfreundliche Memory-funktion setzt Ihre bevorzugten Einstellungen (Lichtfarben, Helligkeit, Timer) auch bei Herunterfahren fort, wodurch Sie Zeit und Energie sparen können.
  • 【Tageslichtlampe Schreibtisch】Mit dem klappbaren Ständer kann diese Vivibel Tageslichtlampe bis zu 60 Grad auf jedem glatten Tisch gesetzt werden oder sogar an die Wand hängen. Es beleuchtet Ihr Lesen, Essen, Arbeiten oder Lernen, sodass Sie können die Dusche mit natürlichem Sonnenlicht für jederzeit und überall genießen.

Letzte Aktualisierung am 3.04.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Unsere Testbaron Top 3 Lichtdusche-Profi-Empfehlungen 2021

AngebotBestseller Nr. 1
Medisana LT 500 Tageslichtlampe, Tageslichtleuchte mit Farbwechsel in 4 Farben, Lichtstärke von 10.000 Lux, Lichttherapie gegen Winterdepressionen, LED-Lichtdusche*
  • Winterdepression: Speziell in der dunklen Jahreszeit kann die LT 500 für Aufhellung sorgen und sogar der sogenannten Winterdepression entgegenwirken
  • Tageslicht jederzeit: Die LT 500 Tageslichtleuchte kann zu jeder Zeit vitalisierendes Tageslicht erzeugen. Mit ihrer Hilfe kann so in der dunklen Jahreszeit der Tag künstlich verlängert werden
  • 4 Farben: Bei der Tageslichtlampe können Sie zwischen 4 verschiedenen Farben wechseln. So können Sie nicht nur zwischen dem Tageslicht, sondern auch zwischen verschiedenen Stimmungslichtern wählen
  • LED-Technologie: Dank ihrer 2 individuell wählbaren Intensitätsstufen sorgt die Tageslichtlampe für eine gleichmäßige Lichtverteilung. Sie ermöglicht eine Lichtintensität bis 10.000 Lux
  • Energiesparend: Dank der eingebauten LED-Leuchtmittel hat die LT 500 einen geringen Energieverbauch
AngebotBestseller Nr. 2
Beurer TL 30 Tageslichtlampe, Simulation von Tageslicht, Lichtstärke ca. 10.000 Lux bei 10 cm Abstand, Medizinprodukt mit LED-Technologie, flimmer- und UV-frei, mit variablem Standfuß und Tasche*
  • Tageslichtlampe mit einer Lichtstärke von 10.000 Lux (bei ca. 10 cm Abstand) zur Tageslichtsimulation bei Lichtmangelerscheinungen an dunkeln Tagen
  • Die Lichtdusche mit künstlichem Tageslicht hilft gegen Unausgeglichenheit, gedrückte Stimmung, Energie und Antriebslosigkeit und sorgt stattdessen für einen positiven Stimmungsschwung
  • Das Wellness-Licht in praktischem Tablet-Format ist ideal für den Schreibtisch und unterwegs. Durch den variabel einstellbaren Standfuß kann die TL 30 im Hoch- und Querformat genutzt werden
  • Das zertifizierte Medizinprodukt verfügt mit Hilfe energiesparender LED-Technologie über eine besonders gleichmäßige Ausleuchtung, steuerbar über eine komfortable Ein-Knopf-Bedienung
  • Mit einer Beleuchtungsfläche von 20 x 12 cm, einem Produktgewicht von ca. 330 g und der praktischen Aufbewahrungstasche können Sie die Lampe überall mit hinnehmen
Bestseller Nr. 3
Medisana LT 460 Tageslichtlampe, Tageslichtleuchte mit einer Lichtstärke von 10.000 Lux ,Lichttherapie gegen Depressionen, Winterdepressionen, LED-Lichtdusche*
  • Winterdepression: Speziell in der dunklen Jahreszeit kann die LT 460 für Aufhellung sorgen und sogar der sogenannten Winterdepression entgegenwirken
  • Tageslicht jederzeit: Die LT 460 Tageslichtleuchte kann zu jeder Zeit vitalisierendes Tageslicht erzeugen. Mit ihrer Hilfe kann so in der dunklen Jahreszeit der Tag künstlich verlängert werden
  • Klein und Handlich: Die Tageslichtlampe ist klein, flach und vor allem leicht wie ein Tablet. Damit bietet sie auch unterwegs den größtmöglichen Komfort
  • LED-Technologie: Dank ihrer 2 individuell wählbaren Intensitätsstufen sorgt die Tageslichtlampe für eine gleichmäßige Lichtverteilung. Sie ermöglicht eine Lichtintensität bis 10.000 Lux
  • Energiesparend: Dank der eingebauten LED-Leuchtmittel hat die LT 460 nur einen geringen Energieverbauch

Letzte Aktualisierung am 4.04.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Was ist eine Lichtdusche?

Wenn im Winter die Tage kürzer werden und die Sonnenstrahlen immer seltener, kann es leicht passieren, dass man sich rascher müde und schlapp fühlt. Dies wirkt sich auf unsere Stimmung aus. Das rührt meistens daher, dass uns das so wichtige Vitamin D fehlt, welches dafür sorgt, dass wir uns zufrieden fühlen und ein starkes Immunsystem haben. Lichtduschen wirken dem entgegen und sind besonders effektiv bei Depressionen, Hautkrankheiten, wie z. B. Akne und Schuppenflechte, und Schlafstörungen. Eine Lichtdusche ist eine Tageslichtlampe, welche die Sonneneinstrahlung imitiert. Mit dieser Lampe können der menschliche Hormonhaushalt und der eigene Biorhythmus im Gleichgewicht gehalten werden.

Szeneriebild Lichtdusche

Szeneriebild aus der Produktwelt der Lichtduschen

Was macht man mit einer Lichtdusche?

Eine Lichtdusche hat vielfältige Anwendungs- und Einsatzgebiete, nämlich (Winter-)Depression, Schlafstörungen, Migräne und sogar Hautkrankheiten. Viele Menschen leiden in der dunklen Jahreszeit an einer sogenannten Winterdepression, welche sich durch Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und Schwermütigkeit äußert. Um die Symptome der Winterdepression zu lindern, kommt die Lichttherapie zum Einsatz. Zur Linderung der Symptome und für eine schnelle Besserung des Zustandes wird die Lichtdusche eingesetzt. Eine Lichtdusche findet auch bei Schlafstörungen ein sehr gutes Einsatzgebiet. Lichtduschen bieten eine effektive Therapie, wenn man an Schlafstörungen leidet, denn sie wirken auf den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus, indem auf die „innere Uhr“ entsprechend eingewirkt wird. Lichtduschen werden vorbeugend gegen Migräne verwendet. Mittels der Lichttherapie und dem Einsatz von Lichtduschen besteht die Möglichkeit, Migräne-Anfälle langfristig zu verringern, indem die Serotonin-Produktion gesteigert wird. Lichtduschentests ergaben, dass für die Verringerung von Migräneanfällen nicht unbedingt das beste und teuerste Gerät gekauft werden muss. Lichtduschen können ebenso bei der Linderung von Hautkrankheiten eingesetzt werden, insbesondere, wenn es um die Behandlung von Akne, Mitessern oder Hautunreinheiten geht. UV-Licht hemmt Akne-Bakterien bei ihrem Wachstum. Lichtduschen simulieren diesen Effekt. Außerdem kann eine Lichttherapie unter Einsatz einer Lichtdusche gegen Schuppenflechten helfen.

Testbaron Redaktionstipp

30 Minuten Lichtdusche machen genauso glücklich wie der Verzehr von Schokolade

Zu wenig Licht macht uns depressiv. Vor allem im Winter mangelt es uns an Licht, denn die Tage werden kürzer. Licht ist jedoch lebensnotwendig – wir brauchen es, um uns zufrieden und aktiv zu fühlen. Was uns im Winter fehlt, ist Serotonin. Serotonin sorgt dafür, dass wir uns glücklich fühlen. Diesen Mangel kann man nun auf zweifache Weise auffüllen: entweder mit einer Lichtdusche oder mit Schokolade. Die perfekte Lösung wäre, in der Früh aufzustehen und in der Sonne einen langen Spaziergang zu machen, denn eine Lichtdusche fördert die Bildung von Serotonin im Gehirn. Es gibt noch eine kalorienreiche Variante, den Serotoninspiegel anzukurbeln: Süßes. Die weitaus bessere Lösung ist in jedem Fall mehr Licht, mindestens 10.000 Lux, mindestens eine halbe Stunde am Tag. Daher ist auch die Lichttherapie eine derart effektive Lösung, um Depressionen zu bekämpfen. Geht man nicht gerne im Winter bei Tageslicht spazieren, ist eine Lichtdusche oder eine Tageslichtlampe die perfekte Ergänzung oder Alternative zum natürlichen Sonnenlicht.

Was sollte man beachten, wenn man eine Lichtdusche kaufen möchte?

Wer mit dem Kauf einer Lichtdusche liebäugelt, sollte in erster Linie auf die eigenen Bedürfnisse achten. Wofür soll die Lichtdusche gut sein – Lichttherapie, Licht im Arbeits- oder Wohnbereich? Oder soll die Lichtdusche zu medizinischen Zwecken eingesetzt werden? Entscheidet man sich für den Kauf einer Lichtdusche, sollte man insbesondere nachfolgende Kriterien beachten:

Lichtstärke

Bei der Lichtstärke kommt es auf die Helligkeit des Lichtes an, die im Auge ankommt. Diese Helligkeit wird in „Lux“ gemessen und hat mit der Leistung der Lampe selbst nichts zu tun. Damit die Lichtdusche effektiv ist, sollte diese eine Lichtstärke von zumindest 2.000 Lux aufweisen, was der Lichtstärke eines Frühlingstages entspricht. Im Vergleich dazu besitzen medizinische Lichtduschen eine Intensität von 10.000 Lux.

Leuchtmittel

Lichtduschen funktionieren in der Regel mit Leuchtstoffröhren. Lichtduschen kann man auch mit LED Lampen erwerben. LEDs sind insofern zu empfehlen, da bei vielen Lichtduschen die Leuchtmittel nicht getauscht werden können. In der Regel verfügen Lichtduschen über Leuchtmittel, die langlebig sind, sodass eine Lichtdusche bis zu 15 Jahre lang ohne Probleme verwendet werden kann.

Farbtemperatur / Farbe des Lichtes

Der Begriff „Farbtemperatur“ beschreibt, welche Farbanteile das Licht hat. Blaues Licht hat eine hohe Farbtemperatur, welche in Kelvin gemessen wird. Die meisten Lichtduschen sondern weißes Licht ab. Dieses Licht wirkt konzentrations- und aufmerksamkeitssteigernd.

Energieverbrauch

Grundsätzlich gehören Lichtduschen zur Kategorie „Energiesparlampen“, denn sie verbrauchen lediglich ein Viertel der Energie bei gleicher Brenndauer.

Flimmerwert

Zu beachten ist, dass die Lichtdusche kein flimmerndes Licht aussondert, da dieses zu Kopfschmerzen führen kann. Ergeben Lichtduschen Fakten-Tests, dass die Lichtdusche nicht flimmerfrei ist, sollte man sich gegen diese Lichtdusche entscheiden.

Leuchtdichte

Die Leuchtdichte beschreibt, dass das Licht gleichmäßig abgesondert und verteilt wird. Dieses Kriterium ist im Vergleich zu den anderen Kriterien am wenigsten wichtig.

UV-Filter

Ein UV-Filter gehört zur Standardausführung einer Lichtdusche. Zwar hat der Anteil der UV-Strahlung auf die Lichttherapie selbst keine Wirkung, jedoch kann diese zu Augenschädigungen

Wie funktioniert eine Lichtdusche?

Da in der dunklen Jahreszeit die Tage immer kürzer werden, verändert sich dementsprechend der Hormonhaushalt des menschlichen Körpers. Der Körper gerät aus dem Rhythmus, was dazu führen kann, dass wir unter Schlafstörungen leiden, was unter Umständen sogar in Depressionen münden kann. Lichtduschen imitieren das Tageslicht, indem sie besonders helles Licht erzeugen, welches auf den Körper eine positive Wirkung hat, genauso wie natürliches Sonnenlicht. Werden Lichtduschen korrekt angewandt, kann der natürliche Biorhythmus wieder hergestellt werden. Lichtduschen sondern UV-Strahlung mittels einer Glasscheibe heraus. Dies hat allerdings auch zur Folge, dass die Vitamin D-Produktion nicht angeregt wird, was bedeutet, dass das natürliche Sonnenlicht durch eine Lichtdusche nicht ersetzt werden kann. Lichtduschen werden zur Lichttherapie eingesetzt. Dabei werden die auf der Netzhaut befindlichen Ganglienzellen aktiviert, welche dafür verantwortlich sind, dass die „innere Uhr“ funktioniert. Ganglien reagieren langsam, was bedeutet, dass ein sichtbarer Effekt erst nach einigen Minuten eintritt. Lichtduschen senden UV-Licht ab, dieses wird aber von Glasscheiben abgeschirmt.

Welche unterschiedlichen Lichtduschen gibt es und was zeichnet diese aus?

LichttherapielampenInsbesondere im Herbst und Winter leiden viele Menschen unter Müdigkeit, mangelnder Konzentration oder einer schlechten Stimmung. Lichttherapielampen mit Tageslicht können helfen, die Stimmung und die Konzentration zu steigern.

Es gibt zwei Arten von Lichttherapielampen: die teurere Ausführung, welche auch Sonnen- und Tageslicht ersetzen können sowie die günstigere Ausführung, welche eher das Wohlbefinden steigert. Gegen Winterdepressionen sind beide auf ihre Weise effektiv.
StehlampenStehlampen mit Tageslicht dekorieren nicht nur das Schlaf-, Arbeits- oder Wohnzimmer. Sie erfüllen davon abgesehen noch den Zweck, dass sie gesunde Eigenschaften einer Lichtdusche erfüllen.
TischlampenLichtduschen erfüllen ebenfalls in Form einer Tischlampe ihre Funktion. Insbesondere unterstützen sie das Lesen und sind den Augen zuträglich.
WandleuchtenTageslichtlampen gibt es ebenfalls als Wandleuchten, die das natürliche Sonnenlicht simulieren. Wandleuchten bieten den besonderen Vorteil, dass sie nicht nur hübsch anzusehen sind, sondern auch für eine gute Atmosphäre und Wohlbefinden sorgen.

Testbaron Redaktionstipp

Was sollte man für eine gute Lichtdusche im Einkauf ausgeben?

Preise für Lichtduschen hängen einerseits davon ab, wie groß die Lichtdusche sein soll, andererseits, welche Funktionen diese bieten soll. Außerdem spielt es auch eine Rolle, von welchem Hersteller die Lichtdusche stammt. Ein No-Name Produkt kann schon für ca. 50 € erworben werden. Am Markt gibt es auch Markenprodukte, die überaus preisgünstig erworben werden können. Entscheidet man sich jedoch für hohe Qualität, sollte etwas tiefer in die Tasche gegriffen und für eine gute Lichtdusche zwischen 200 € und 400 € ausgegeben werden. Möchte man eine ganz besondere Lichtdusche mit vielen zusätzlichen Funktionen, können die Kosten sich noch erhöhen.

Welche Lichtduschen-Hersteller gibt es?

  • Philipps
  • Beurer
  • Lumie
  • Davita
  • Klarstein
  • Vilux

Welche Vor- & Nachteile haben Lichtduschen?

Vorteile

Nachteile

Fazit

Für den Menschen ist Sonnenlicht lebensnotwendig. In der dunklen und kalten Jahreszeit fehlt uns das oft, denn die Tage werden kürzer und die Nächte länger. Der natürliche Biorhythmus wird dadurch durcheinandergebracht. Viele Menschen kommen damit nicht sehr gut zurecht. Sie leiden an der sogenannten Winterdepression, werden schwermütig, die Laune ist schlecht, die Stimmung schwankt. Abhilfe kann eine Lichttherapie schaffen, bei welcher Lichtduschen eingesetzt werden. Lichtduschen simulieren das natürliche Tages- und Sonnenlicht. Der Kauf einer solchen Lichtdusche kann vor allem für Menschen, die an Winterdepressionen leiden, eine ideale Lösung sein. Entscheidet man sich für den Kauf einer Lichtdusche, sollte man gewisse Kriterien beachten, insbesondere die Lichtstärke, das Leuchtmittel, die Farbtemperatur und die Lichtstärke. Beachtet man all diese Kriterien und ist auch bereit, etwas tiefer in die Tasche zu greifen, wird man auf jeden Fall mit dem Leuchtmittel zufrieden sein und sein eigenes Wohlbefinden vor allem in der Winterzeit dauerhaft und nachhaltig steigern.

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