Bauchmuskeltrainer Fakten Test & Vergleich 2019

Der Testbaron Bauchmuskeltrainer Fakten Test 2019

Du bist auf der Suche nach einem Bauchmuskeltrainer? Dann bist Du in unserem ausführlichen Bauchmuskeltrainer-Fakten Test von 2019 genau richtig. Wir präsentieren Dir anhand von 6 Bewertungskriterien unseren Bauchmuskeltrainer Vergleichssieger. Beachte aber bei deiner Auswahl des für dich besten Modells aus der Kategorie Bauchmuskeltrainer darauf, dass wir sämtliche Modelle nie persönlich in der Hand hatten, sondern auf Basis von Produktdaten, sowie aktuellen Kundenbewertungen und Bauchmuskeltrainer-Erfahrungen verglichen haben. Weitere Informationen zu unserem Testverfahren findest Du auf unserer Über uns Seite.

Unsere Bauchmuskeltrainer-Empfehlung 2019 

Bestseller Nr. 1
FYLINA 12008 EMS Trainer, wiederaufladbar, elektrischer Muskeltrainer, Bauchmuskeltrainer, mit 12 Tabletten, Gel, Orange, M*
  • Neue Version EMS : EMS ist die Abkürzung für Muskel Massagegerät Stimulation. Es ist eine gesunde Fitnessgerät-Technologie, welche die Muskelbewegung anregt. EMS Trainingsgeräte sind super leicht, ultra dünn und einfach anzulegen. Das EMS-Gerät kann dabei auch unauffällig unter ihre Kleidung getragen werden.
  • Stärken Sie das Muskeltraining : Das EMS Gerät sendet verschiedene, elektrisch Stimulationsimpulse an die entsprechenden Muskelgruppen und fördert damit die Muskeltrainer EMS. Ziel ist die Steigerung der Muskelkraft und die Verbrennung von Fett. Ein damit verbundener, positiver Nebeneffekt ist die Reduktion von Stresssymptomen und Müdigkeit.
  • Effizientes Training : Sie müssen nicht viel Zeit im Fitnessstudio verbringen. Ein 20min Training mit dem EMS-Gerät entspricht, für die stimulierten Muskelgruppen, in etwa einem 2000m Lauf, 60min Sit-ups, 60min schwimmen oder einer 2 wöchigen Diät. Die angebrachten Klebepads vereinfachen dabei das Anlegen des EMS-Gerätes an Arm, Taille oder Bein. Einfach eine Stelle auswählen die Sie straffen möchten und die Arbeit erledigt sich von ganz allein.
  • Farbe LED DISPLAY : Das EMS-Gerät hat 6 Simulationsmodi und insgesamt 9 Intensitätsstufen die entsprechend ausgewählt werden können um Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen. Der Lieferumfang enthält 3 LED Displays, die an jedes der drei mitgelieferten pads angeschlossen werden können. Sie können daher auch 3 Muskelgruppen gleichzeitig stimulieren.
  • USB AUFLADEN : Das EMS Gerät wird über eine USB Schnittstelle geladen. Nutzen Sie dafür z.B. Ihre Powerbank, ein Smartphone Ladegerät oder auch ein Auto-Netzteil. Dies ermöglicht Ihnen das EMS-Gerät jederzeit und überall einzusetzen.Mit 3 Anschlüssen gleichzeitig aufladen.

Letzte Aktualisierung am 16.10.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Unsere Testbaron Top 3 Bauchmuskeltrainer-Preissieger 2019

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SONGMICS Bauchroller, AB Roller Bauchtrainer, AB Wheel für Fitness, mit rutschfester, gut gepolsterter Kniematte, Bauchmuskeltraining und Muskelaufbau, für Frauen und Männer, blau SPU75P*
  • Einfaches Trainingsgerät, leicht tragbar – So einfaches Training, das braucht man kaum zu lernen! Dank geringen Gewichtes und kleiner Maße kann dieser Bauchtrainer leicht transportiert werden
  • Stabile Doppelrollen, laufruhiges Design – Der verbreiterte Rollenabstand ist 3 cm, was für eine gleichmäßige Gewichtsverteilung und bessere Stabilität sorgt, und hält den Bauchroller leicht in der Balance. Mit laufruhigem Design sorgt er für gute Trainingsstimmung
  • Angenehme Kniematte – Die beiliegende Knieschutzmatte aus EVA Schaumstoff kann die Knie vor Rutschen und Verletzungen beim Training schützen. Benutzbar auch als ein Sitzkissen
  • Anti-Rutsch-Griffe nehmen Schweiß auf – Die Griffe sind mit dickem Schaumstoff überzogen, können Schweiß aufnehmen, und sind rutschfest; mit den bequemen Griffen kann die Trainingszeit verlängert werden
  • Jederzeit benutzbar, bodenschonend – Mit dem Bauchmuskeltrainer können Sie Zuhause, im Büro oder im Trainingsraum trainieren, und Ihr Boden wird dabei nicht beschädigt
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FISHOAKY EMS Trainingsgerät, EMS Bauchmuskeltrainer Elektrisch, EMS Muskelstimulator, Muskeltrainer Elektrisch, Muscle Maschine für Herren Damen | Arm & Bein Trainer | Gym Home Workout Maschine*
  • 💪【High-effiziente Technologie】 Neue revolutionäre drahtlose tragbare Power-Bauchtrainer wurde entwickelt, um Ihre Bauchmuskeln und andere Körperteile wie ein normales Training zu kontrahieren. Bauchmuskeltrainer gibt Ihnen die Freiheit, Ihre Muskeln zu trainieren, während Sie andere Aktivitäten machen. Gewinnen Sie eine bessere Figur mit dem ultimativen Bauchmuskelstimulator, Taillentrimmer und Fatburner anstelle von Workouts oder Körperübungen.
  • 💪【Fettverbrennung & Muskeltonung & Body Shaping】 – Die aufeinander folgende Verwendung dieses Produkts für 8-10 Wochen zeigt offensichtliche Wirkung. 2-4 mal pro Tag, 20 Minuten pro Zeit. 60 Minuten Sit-Ups und Schwimmen für eine halbe Stunde, 2 Wochen Diät. Dieser total abs kann helfen, Ihre Körpermuskeln zu straffen, zu straffen und zu festigen. Sie können eine bessere Figur nach der Verwendung dieses bauch trainingsgerät für etwa 2 Monate erreichen.
  • 💪【Multiple Modi & Intensity Levels】 – Ems gesunde Übungstechnologie bionischen Mikro-Strom, entwickelt 6 Modi mit 10 Intensitätsstufen. Sie können den passenden Komfortmodus und die Intensität für sich wählen.
  • 💪【Über die FishOaky-Kundengarantie】 – BITTE BEACHTEN SIE: Nachdem Sie die elektrostimulation, prüfen Sie bitte, ob sich auf dem Produkt ein Logo von FishOaky befindet. Wenn ja, vielen Dank für den Kauf unserer Originalprodukte. Wir bieten ein Jahr Kundendienst an. Wenn sich auf dem Produkt kein Logo von FishOaky befindet, sollten Sie das gefälschte Produkt gekauft haben. Bitte geben Sie es sofort zurück und reklamieren Sie den Verkäufer.
  • 💪【Einfach zu verwenden】 – Unser sixpack verfügt über 6 Modi und 10 Intensitätsstufen, um Ihre tägliche Übung zu erfüllen. Modus 1 und 2 sind für die Fettverbrennung konzipiert. Trainingsgeräte gibt Ihren Muskeln eine dichte und gleichmäßige Bewegung, um Ihr Bauchfett schnell zu entfernen. Modus 3 und 4 eignen sich am besten für das Muskelwachstum. Bauchtrainer gerät bietet starke elastische Bewegungen, um Ihre Körpermuskulatur zu straffen und zu stärken. Trainieren Sie beim Lesen, Fernsehen ode
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FYLINA EMS Elektrostimulation Bauchtrainer Muskelstimulator, Elektrostimulatoren Abs Stimulator USB Fitnessgerät Trainingsgerät EMS Muskel Trainer Sport Geräte Bauchmuskeltrainer für Damen Herren*
  • 【 2019 NEUE VERSION 】: LED Anzeigebildschirm + USB Aufladen + 6 Vibrationsmodi + 9 Intensitätsstufen +12 EMS Gel Pad. Fylina NEUE Bauchtrainer- Stärkung der zentralen und seitlichen Bauchmuskulatur.
  • 【 Seitlichen Bauchmuskulatur】: Das neueste Gürteldesign, 20 Minuten EMS Training pro Tag für optimale Elektrotherapie-Ergebnisse an der vorderen und seitlichen Bauchmuskulatur.
  • 【 EMS Muskeltrainer】: Schnell und effektiv Muskeln aufbauen, Dieser EMS Training kann dazu beitragen, zu straffen und stärken ihre Muskeln, Es hilft bei der Fettverbrennung und dem Muskelaufbau.
  • 【 Einfach zu bedienen】: Super leicht, ultradünn, verschwenderisch, bequem zu weitermachen, er kann unter deinem Tuch versteckt werden, so dass du überall und zu jeder Zeit fit bist, egal ob zuhause oder im Freien, sogar bei der Arbeit, muskelübungen machen.
  • 【 WAS DU BEKOMMST】: Eine FYLINA EMS Bauchmuskeltrainer, zwei Armtrainer, drei Hauptmaschine, 12 EMS Gel Pad, eine Bedienungsanleitung. 18 Monate Garantie, eine digitale Rechnung und immer freundlichen Kundenservice.

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Unsere Testbaron Top 3 Bauchmuskeltrainer-Profi-Empfehlungen 2019

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Ab Flex Hochentwickelter Bauchmuskeltrainer Elektrisch Gürtel für Einen Durchtrainierten Bauch – 99 Intensitätsebene und 10 Programme für Schnelle Ergebnisse – Batterien Enthalten*
  • Niemand hat Zeit für regelmäßiges Bauchtraining, das notwendig ist, um einen flachen, trainierten Bauch wie in den Magazinen zu bekommen. Aber dieser Hochleistungs-Bauchmuskeltrainer stimuliert Ihren Bauch mit effektiven, elektrischen Impulsen, die Ihre Bauchmuskeln automatisch straffen und formen, als wenn Sie gerade trainiert hätten!
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  • Sie werden sofort Ergebnisse sehen und spüren. Sie werden begeistert von dem Gefühl sein, straffere Muskeln zu haben und nicht mehr den weichen Bauch, den Sie jetzt haben.
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  • 100% Geld-zurück-Garantie für Ihre Zufriedenheit! Wenn Sie keinen flacheren Bauch bekommen, zahlen Sie auch nicht!
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Beurer EM 35 Bauchmuskel-Gürtel, EMS Training, 4 Kontaktelektroden auch für die seitliche Bauchmuskulatur*
  • Die Elektrische Muskelstimulation hilft Ihnen, Ihre Bauchmuskeln zu trainieren und einen schlanken und attraktiven Körper zu erreichen
  • Das EMS Gerät bietet ein effektives Bauchmuskeltraining für die vordere und seitliche Bauchmuskulatur – für einen straffen, definierten Bauch
  • Der Muskelstimulator arbeitet mit vier verschleißfreien Wasser-Kontaktelektroden. Für die Anwendung des Bauchtrainers wird kein Kontaktgel benötigt
  • Fünf Trainings-Programme mit einstellbarer Intensität für Ihre persönliche Fitness. Für Bauchumfänge von 75 bis max. 140 cm
  • Lieferumfang: Beurer EM 35 Bauchmuskelgürtel mit vier Kontaktelektroden; 3x 1,5V Batterie AAA; 1x Verlängerungskabel
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EMS Bauchmuskeltrainer USB Wiederaufladbar EMS Trainingsgerät für Arm Bauch Beine Bizeps Trizeps Abs Elektrostimulator 6 Modi 9 Intensitäten 10 Gratis Gelpads für Muskelaufbau und Fettverbrennung*
  • 【Fotschrittende EMS Technologie】Die neue EMS (Elektrische Muskelstimulation) Technologie stimuliert sanft Ihre Muskulatur, sendet Impulse direkt an die Muskeln und fördern die Muskelbewegung.
  • 【6 Trainingsmodi & 9 Intensitätsstufen】 Der EMS Muskelstimulator verfügt über 6 Trainingsprogramme und 9 Intensitätsstufen, Sie können je nach Bedürfnissen unterschiedliche Programme und Stufen einstellen, um den gewünschten Trainingseffekt zu erzielen.
  • 【USB Wiederaufladbar】Mit integriertem 200mA Akku können Sie die Elektromodule durch USB Ladeport jederzeit aufladen. Verwenden Sie den EMS Trainer 20 Minuten jedes Mal, täglich 1-2 mal. Das entspricht 2000 Meter Laufen, 60 MinutenRumpfbeuge , 60 Minuten Schwimmen, 2 Wochen Diät. Nach 6 bis 8 Wochen werden Sie eine perfekte Figur haben.
  • 【Traumfigur ausbilden】Der Elektrostimulator ist eine perfekte Ergänzung für Fitness Training und Gewichtsreduktion, ideal für den Muskelaufbau an Bauch, Arm, Beine und Po sowie Bi- und Trizeps.. Es wird Ihnen helfen, Körpermuskulatur zu stärken und Traumfigur auszubilden.
  • 【Leichte Handhabung】Nach Aufladen von Elektro-controllern, die Silikonpads an der gewünschten Stelle wie Armen, Beinen, Bauch anbringen. Das Design der Pads passt genau auf die richtigen Stellen am Körper. Sie sind angenehm zu tragen, hautfreundlich, super leicht und tragbar. Auch beim Fernsehen, am Computer, bei der Hausarbeit oder unterwegs, zu jeder Zeit, an jedem Ort können Sie das EMS Trainingsgerät anwenden.

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Was ist ein Bauchmuskeltrainer?

Ein Bauchmuskeltrainer ist ein Gerät, dass einem hilft gezielt die Muskelgruppen am Bauch, und je nach Ausführung auch weitere Muskelgruppen, zu trainieren und aufzubauen. Durch die Anwendung der unterschiedlichen Sportgeräte baut man am Bauch und drumherum Muskeln auf. Beim Training sorgen sie für einen kontrollierten und richtigen Bewegungsablauf. So erleichtern sie gezielt das Training der Bauchmuskulatur. Es gibt sie mit und ohne technische Zusatzfunktionen. Auf dem Markt gibt es unterschiedliche Arten von Bauchmuskeltrainern. Ein Bauchmuskeltrainer Vergleich erklärt die unterschiedlichen Arten und Ausführungen.

Szeneriebild Bauchmuskeltrainer

Szeneriebild aus der Produktwelt der Bauchmuskeltrainer

Was macht man mit einem Bauchmuskeltrainer?

Mit einem Bauchmuskeltrainer kräftigt man gezielt die Bauchmuskulatur. Man führt mit ihm bestimmte, vorgegebene Übungen aus, dessen Ziel es ist die entsprechenden Muskelgruppen zu trainieren.

Testbaron Redaktionstipp

Schon gewusst?
Die Bauchmuskeln gelten als Beuger der Wirbelsäule und wer einen gesunden Rücken möchte, der sollte auf keinen Fall auf das Bauchmuskeltraining verzichten. Die seitlichen Bauchmuskeln beispielsweise, sorgen dafür das man sich drehen kann. Von einer gut trainierten Körpermitte profitieren auch Arme und Beine.

Was sollte man beachten, wenn man einen Bauchmuskeltrainer kaufen möchte?

Material und Verarbeitung

Wer sich sportlich betätigen möchte, der sollte auf die Sicherheit des neuen Trainingsgeräts achten. Niemand möchte das mitten im Training das Gerät auseinander fällt, weil es schlecht oder billig verarbeitet ist. Alle Teile sollten sicher, stabil und korrekt miteinander verbunden sein. Auch sollten keine scharfen Kanten oder spitzen ecken vorhanden sein, an welchen man sich verletzten könnte.

Montage

Die Montage des gewünschten Trainers sollte einen nicht überfordern. Optimal wäre es, wenn diese in nur wenigen Minuten auch ohne technische Vorkenntnisse ausgeführt werden kann. Auch sollten immer eine Montageanleitung und das benötigte Werkzeug mitgeliefert werden. Desto leichter der Aufbau, desto schneller kann man mit dem Training anfangen.

benötigter Platz

Je nachdem wie viel Platz man daheim hat, ist die Frage wo das Gerät denn dann stehen soll, nicht unerheblich. Die meisten Ab-Former oder Roller können leicht zusammengeklappt und in der nächsten Nische verstaut werden. Bei einer Bank oder ähnlichem sieht das schon wieder anders aus. Man sollte beim Kauf darauf achten, dass das Gerät klappbar und leicht zu verstauen ist.

Handhabung

Es ist schon von Vorteil, wenn man auch ohne Hochschulstudium erkennen kann wie der Bauchmuskeltrainer funktioniert. Denn ein zu kompliziertes Gerät kann einem die Freude am Training nehmen. Doch nur wer regelmäßig trainiert sieht am Ende auch Erfolge. Die Handhabung sollte einfach und praktikabel sein.

Preis

Der Preis spielt oftmals eine Rolle. Auch wenn man vielleicht am liebsten den besten aller Bauchmuskeltrainer möchte, man sollte in den Preiskategorien suchen die man sich auch leisten kann. Doch egal welche Preisklasse, alle Bauchmuskeltrainer erfüllen den gleichen Nutzen, sie helfen gezielt die Bauchmuskulatur zu stärken.

Zusatzfunktionen und Zubehör

Viele Geräte haben den Vorteil, dass mit ihnen nicht nur der Bauch trainiert werden kann. Zusätzliche Funktionen und Einstellungen können sogar ein Ganzkörpertraining möglich machen. Auch ist es wichtig darauf zu achten was alles Lieferumfang enthalten ist. Ist bei einem Rollbügel schon die Trainingsmatte für den Boden dabei? Muss man noch zusätzliche Gewichte oder Einzelteile dazu kaufen? Kann das Gerät mit Zubehör erweitert werden? All das sind Fragen die man sich vor dem Kauf eines Bauchmuskeltrainers ruhig stellen kann und sollte.

Wie funktioniert ein Bauchmuskeltrainer?

Je nachdem für welche Art von Bauchmuskeltrainer man sich entschieden hat, fällt auch die Anwendung unterschiedlich aus.

Die Ab-Former brauchen nur wenig Platz und sind leicht zu handhaben. Man legt sich auf den Rücken, der Kopf wird dabei auf eine gepolsterte Stütze gelegt. Die Arme werden seitlich ans Gerät gelegt. Durch den Rollbügel und die Kopfstütze wird der Rücken entlastet und die Sit-Ups fallen leichter.

Beim Bauchweggürtel ist der Name Programm. Sie werden um den Bauch geschnallt oder auf die Bauchmuskeln geklebt und eingeschaltet. Sanfter Reizstrom gibt Impulse an die Bauchmuskulatur ab, so dass diese sich zusammenziehen und wieder entspannen. So wird der Bauch fast von alleine gekräftigt.

Trainingsbänke bieten dem Sportler meist eine Vielzahl an unterschiedlichen Trainingsvarianten. Mal wird nur über den Neigungswinkel die Intensität der Übungen gesteigert, mal kann man zusätzlich mit Gewichten arbeiten.
Rudergeräte arbeiten mit dem Zugbandprinzip. Es lassen sich auch hier unterschiedliche Varianten trainieren, je nachdem ob man die oberen, unteren oder seitlichen Bauchmuskeln aktivieren möchte. Wer noch Entscheidungsschwierigkeiten bei der Auswahl hat, der kann einen Bauchmuskeltrainer Fakten-Test zu Rate ziehen.

Welche unterschiedlichen Bauchmuskeltrainer gibt es und was zeichnet diese aus?

RollbügelDiese Geräte erleichtern auch Sportneulingen den Einstieg. Sie helfen die Übung sauber auszuführen und bieten eine mittlere Trainingsintensität. Kopf, Nacken und Rücken werden bei ihnen entlastet.
RollerDieses Gerät erfordert ein gewisses Maß an Koordination und Kontrolle. Er gilt als schwerstes Bauchtrainingsgerät. Wer schon vorher sportlich war und eine gewisse Grundfitness mitbringt kann mit dem Roller gut ein hohes Trainingsniveau erreichen.
TrainingsbänkeDiese sind zwar nicht so platzsparend aber dafür kann man mit ihnen oftmals auch den Rest des Körpers trainieren. Einsteiger wie fortgeschrittener Sportler können hier ihr Training durch unterschiedliche Einstellungen anpassen.
BauchweggürtelDiese kleinen Helfer sind gut für alle die nicht gerne hart trainieren oder die wenig Zeit haben. Da sie flach am Bauch anliegen können sie auch unter der Kleidung getragen werden. Wer wenig Zeit hat kann so auf der Arbeit, nebenbei seine Bauchmuskeln trainieren. Und wer will kann diese Geräte auch Abends vor dem TV die Arbeit erledigen lassen.

Testbaron Redaktionstipp

Was sollte man für einen guten Bauchmuskeltrainer im Einkauf ausgeben?

Bauchmuskeltrainer bekommt man bereits ab zehn Euro und wie bei vielen Dingen gibt es nach oben keine Begrenzung. Doch wer nachhaltig Freude an seinem Trainer haben möchte und wer diesen auch mehr als zweimal benutzen möchte bevor er kaputt geht, der sollte schon ein wenig Geld in die Hand nehmen. Zwischen 50 und 70 Euro bekommt man dann auch einen Bauchmuskeltrainer der einen bis zum Sixpack begleitet und der auch dann noch nicht auseinander fällt.

Welche Bauchmuskeltrainer-Hersteller gibt es?

  • Ultrasport
  • Beurer
  • Body Sculpture
  • Ultrasport
  • SportPlus
  • Gorilla Sports
  • CSX
  • Songmics
  • Everlast
  • We Are Training
  • Freetoo
  • Orange Planet
  • Bad Company
  • Veluxio
  • Sportastisch
  • Physionics®
  • TecTake
  • Finnlo
  • Sanitas

Welche Vor- & Nachteile haben Bauchmuskeltrainer?

Vorteile

  • für fast jeden geeignet
  • einfache Bedienung
  • viele mögliche Übungen
  • teils können auch andere Muskelgruppen trainiert werden

Nachteile

  • einige Modelle brauchen viel Platz

Fazit

Bauchmuskeltrainer, gleich welcher Art, eignen sich hervorragend um die Muskeln am Bauch zu trainieren. Sie geben einen gesunden Bewegungsablauf vor, schützen vor Fehlhaltungen und bewahren einen so vor Schäden. Egal ob Roller, Bügel, Bank oder Gürtel, die meisten dieser Geräte erlauben zusätzlich die Kräftigung weiterer Muskelgruppen. So gewinnt man eine starke Mitte und die Polster darüber können schmelzen. Wer dann noch ein wenig mehr ausgibt, der wird lange Freude an seinem Bauchmuskeltrainer haben und mit ihm seine Ziele erreichen.

Letzte Aktualisierung am 16.10.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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