Bauchmuskeltrainer Fakten Test & Vergleich 2021

Der Testbaron Bauchmuskeltrainer Fakten Test 2021

Du bist auf der Suche nach einem Bauchmuskeltrainer? Dann bist Du in unserem ausführlichen Bauchmuskeltrainer-Fakten Test von 2021 genau richtig. Wir präsentieren Dir anhand von 6 Bewertungskriterien unseren Bauchmuskeltrainer Vergleichssieger. Beachte aber bei deiner Auswahl des für dich besten Modells aus der Kategorie Bauchmuskeltrainer darauf, dass wir sämtliche Modelle nie persönlich in der Hand hatten, sondern auf Basis von Produktdaten, sowie aktuellen Kundenbewertungen und Bauchmuskeltrainer-Erfahrungen verglichen haben. Weitere Informationen zu unserem Testverfahren findest Du auf unserer Über uns Seite.

Unsere Bauchmuskeltrainer-Empfehlung 2021 

Bestseller Nr. 1
Amonax Bauchroller, bauchtrainer ab roller, bauchmuskeltrainer ab wheel set, mit Rutschfester, inkl. gut gepolsterter Kniematte/Knieauflage, für Männer und Frauen, Bauchmuskeltraining*
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  • Dual Mode – Umrüstbar zwischen Einrad- / Einzelrad- und Doppelrad-Abrollrolle, bietet unterschiedliche Widerstand. Im Doppelradmodus ist der Abstand zwischen den beiden Rädern vergrößert, um die Stabilität zu verbessern. Rollout mit Sicherheit mit unserem robusten Radrahmen und der extra dicken Vollmetallstange.
  • Single Mode – Ändere die Richtung der Räder, um die beiden Räder zu einem zu vereinen. Das Gerät für das Fitnesstraining bietet ein herausfordernderes Bauchmuskeltraining und verwandelt Ihre muskel in einen atemberaubenden Sixpack.
  • Premium-Qualität – Unsere gepolsterte knee mat und die Schaumstoffe an den Griffen bestehen aus hochwertigem Schaumstoff. Es bietet stärkeren Halt und fühlt sich gleichzeitig weicher an. Bleib bequem, während du dich auf deinen Bauch konzentrierst.
  • Garantie – Auf alle unsere trainingsgerät gewähren wir 2 Jahre Garantie, damit Sie lange Freude an Ihrem Kauf haben. Bitte kontaktieren Sie uns bei Fragen oder Bedenken – wir helfen Ihnen gerne weiter.

Letzte Aktualisierung am 3.04.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Unsere Testbaron Top 3 Bauchmuskeltrainer-Preissieger 2021

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Bestseller Nr. 2
iThrough Muskelstimulator, EMS Trainingsgerät, Bauchmuskeltrainer mit 6 Modi & 10 Intensitäten, Muskelaufbau und Figurformung, EMS Trainer für Männer & Frauen -Abs Muscle Toner mit 16PCS Gel Pads*
  • EMS Muskelstimulator: Nicht nur für Sportbegeisterte, sondern auch für diejenigen, die Muskeln angespannt hatten/ ein Baby zur Welt brachten/ in einem sitzenden Lebensstil lebten. Geeignet für die Anwendung an Bauch, Taille, Armen, Schultern, Rücken, Oberschenkeln, Waden und Gesäß.
  • 60 Optionen: 6 Programme bieten verschiedene Impulsfrequenzen und Impulsmodi für verschiedene Körperteile. Jedes Programm hat 10 Intensitätsstufen, um jedem Bedarf an Muskelaufbau gerecht zu werden. Insgesamt 60 Trainingsmöglichkeiten für Sie.
  • Einfach zu bedienen: Befestigen Sie den Controller im Patch. Wende den Bauchmuskelstimulator auf deinen Körper an. Beginnen Sie mit der Übung für 12 Minuten. Spürbare Ergebnisse sind in 8 Wochen zu sehen (2-4 Mal/Tag anwenden). Gewinnen Sie eine bessere Figur und einen stärkeren Körper.
  • Sicher: Nutzt die EMS-Technologie, um Ihre Körpermuskulatur zu stärken. 12 Minuten sind gleichbedeutend mit 1500 m Laufen oder 30 m Schwimmen. Die mitgelieferten Hydrogel-Pads sind für alle Hauttypen geeignet.
  • Design im Taschenformat: Die Bauchmuskeltrainer sind zusammenklappbar, Sie können sie mit sich herumtragen und bei der Hausarbeit, bei der Arbeit, beim Fernsehen, beim Surfen im Internet usw. verwenden. Verpassen Sie keine Chance, Ihre gewünschte Form zu erhalten!
Bestseller Nr. 3
SUNGYIN EMS Muskelstimulator bauchtrainer ABS Trainingsgerät Professionelle USB Elektrostimulation Elektrisch Bauchmuskeltrainer Fitnessgürtel für Damen Herren (8 Pads)*
  • 👍Neue Version EMS : EMS ist die Abkürzung für Muskel Massagegerät Stimulation. Es ist eine gesunde Fitnessgerät-Technologie, welche die Muskelbewegung anregt. EMS Trainingsgeräte sind super leicht, ultra dünn und einfach anzulegen. Das EMS-Gerät kann dabei auch unauffällig unter ihre Kleidung getragen werden.
  • 👍USB AUFLADEN+LED Anzeigebildschirm: LED Anzeigebildschirm + USB Aufladen + 6 Vibrationsmodi + 9 Intensitätsstufen +12 EMS Gel Pad.Das EMS Gerät wird über eine USB Schnittstelle geladen. Nutzen Sie dafür z.B. Ihre Powerbank, ein Smartphone Ladegerät oder auch ein Auto-Netzteil. Dies ermöglicht Ihnen das EMS-Gerät jederzeit und überall einzusetzen.Mit 3 Anschlüssen gleichzeitig aufladen.
  • 👍Stärken Sie das Muskeltraining : Das EMS Gerät sendet verschiedene, elektrisch Stimulationsimpulse an die entsprechenden Muskelgruppen und fördert damit die Muskeltrainer EMS. Ziel ist die Steigerung der Muskelkraft und die Verbrennung von Fett. Ein damit verbundener, positiver Nebeneffekt ist die Reduktion von Stresssymptomen und Müdigkeit.
  • 👍Effizientes Training : Sie müssen nicht viel Zeit im Fitnessstudio verbringen. Ein 15min Training mit dem EMS-Gerät entspricht, für die stimulierten Muskelgruppen, in etwa einem 2000m Lauf, 60min Sit-ups, 60min schwimmen oder einer 2 wöchigen Diät. Die angebrachten Klebepads vereinfachen dabei das Anlegen des EMS-Gerätes an Arm, Taille oder Bein. Einfach eine Stelle auswählen die Sie straffen möchten und die Arbeit erledigt sich von ganz allein.
  • 👍WAS DU BEKOMMST: Eine EMS Muskelstimulation, zwei Armtrainer, drei Hauptmaschine, 12 EMS Gel Pad, eine Bedienungsanleitung. 18 Monate Garantie, eine digitale Rechnung und immer freundlichen Kundenservice.

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Unsere Testbaron Top 3 Bauchmuskeltrainer-Profi-Empfehlungen 2021

Bestseller Nr. 1
Beurer EM 37 Bauchmuskel-Gürtel, EMS Bauchtraining, Muskelstimulation zur Stärkung der Bauchmuskulatur, Regeneration*
  • Der Muskelstimulator EM 37 mit EMS unterstützt Sie bei Ihrem abdominalen Training; für einen sexy Sixpack und zur Regeneration, zudem regt der Waist Trainer die Fettverbrennung im Körper an
  • Das EMS-Gerät ist ausgestattet mit einem flexiblen, ergonomisch geformten Bauchgurt mit vier verschleißfreien Kontaktelektroden aus leitendem Carbonmaterial
  • Der EMS-Gürtel zur elektrischen Muskelstimulation sorgt mit fünf Trainingsprogrammen für optimale Elektrotherapie-Ergebnisse; zwei zusätzliche Elektroden lassen sich individuell am Körper anbringen
  • Das abnehmbare Bedienelement des Bauchgürtels verfügt über eine Sicherheitsabschaltung, Pausen-Funktion, Abschaltautomatik und Tastensperre, der Gürtel eignet sich für Bauchumfänge von 70 – 140 cm
  • EMS wird seit vielen Jahren im Sport- und Fitness-Bereich eingesetzt, Anwendungsgebiete des EM 37 sind z. B. Aufwärmen der Muskulatur, Muskeldefinition, Muskel- und Hautstraffung und Muskelentspannung
Bestseller Nr. 2
VARNIC EMS Trainingsgerät, EMS Bauchmuskeltrainer USB-Wiederaufladbarer Tragbarer Muskelstimulator,für Bauch,Arm,Bein-Fitness Trainings Gang(Geschken 12Stk Gel Pads) (blau)*
  • 【EMS Bauchmuskeltrainer & Armmuskeltrainer】: EMS ist die Abkürzung für Muskel Massagegerät Stimulation. Es ist eine gesunde Fitnessgerät-Technologie, welche die Muskelbewegung anregt. Und dieses Gerät kann Ihnen dabei helfen Fett zu verlieren, Muskeln aufzubauen und Ihre Figur auf eine sehr schnelle und einfache Art und Weise zu formen. Geeignet für die meisten Menshen wie Fettanfällige Menschen, Hausfrau, Sportfan,Weißkragenarbeiter.
  • 【6 Modi & 9 Intensitätsstufen】: 6 Trainingsmodi und 9 Intensitätsstufen zur Befriedigung Ihrer unterschiedlichen sportlichen Bedürfnisse, vom Aufwärmen bis zum Training mit hoher Intensität. Und EMS Trainingsgerät ist einfache zu bedienen. Sie können ganz einfach einen Modus und eine Intensität auswählen, indem Sie einfach die Tasten am Hauptgerät drücken. Es ist erwähnenswert, dass der EMS Trainingsgerät 12PCS-Gelpads verschenkt hat.
  • 【LED-Anzeige & USB-Aufladung】: Der verbesserte neue EMS-Trainingsgerät hat über einen LED-Bildschirm. Der Modus und die Intensität werden auf dem LED-Bildschirm angezeigt, sodass die Verwendung einfach ist. Und mit eingebautem Akku ermöglicht es Ihnen, Schließen Sie einfach das Android-Datenkabel an, jederzeit aufzuladen. Keine Trockenbatterien mehr.Bequemer zu bedienen.
  • 【Einfache & bedienen】:Der neue EMS Trainingsgerät ist sehr einfach zu bedienen. Legen Sie es einfach an die Stelle, an der Sie trainieren möchten, und er arbeitet automatisch 20 Minuten für Sie. 20 Minuten pro Tag – entspricht 1500 m Laufen, 30 Minuten schwimmen. Und geeignet für meisten Körperteile wie Arm, Bauch, Oberbauch, Unterbauch, Rücken, Hintern, Oberschenkel und Unterschenkel.
  • 【Qualitä Tsservice & Sicherheitszertifizierung】: VARNIC stets danach, seinen Kunden qualitativ hochwertige Produkte und Dienstleistungen anzubieten. Wenn Sie Fragen haben, können Sie sich gerne an uns wenden. wir werden Ihnen eine zufriedenstellende Antwort und eine befriedigende Lösung geben. Es ist erwähnenswert, dass Wir bieten einen 24-Stunden-Service und einen Produkgarantie von 12 Monaten an. Und hat CE-, ROhS- und FCC-Zertifikate. Sind zuverlässiger und sicherer.
Bestseller Nr. 3
Moonssy EMS Trainingsgerät,Bauchmuskeltrainer,Bauchtrainer,USB-Wiederaufladbarer Tragbarer Muskelstimulator,LCD Display,für Bauch,Arm,Bein-Fitness Trainings Gang(Geschken 10 Gel Pads)*
  • 【Stärken Sie das Muskeltraining】Das EMS Gerät sendet verschiedene, elektrisch Stimulationsimpulse an die entsprechenden Muskelgruppen und fördert damit die Muskeltrainer EMS. Ziel ist die Steigerung der Muskelkraft und die Verbrennung von Fett. Ein damit verbundener, positiver Nebeneffekt ist die Reduktion von Stresssymptomen und Müdigkeit.
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  • 【Neue Version EMS】EMS ist die Abkürzung für Muskel Massagegerät Stimulation. Es ist eine gesunde Fitnessgerät-Technologie, welche die Muskelbewegung anregt. EMS Trainingsgeräte sind super leicht, ultra dünn und einfach anzulegen. Das EMS-Gerät kann dabei auch unauffällig unter ihre Kleidung getragen werden.Geeignet für die meisten Menshen wie, Hausfrau, Sportfan,Weißkragenarbeiter.
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Was ist ein Bauchmuskeltrainer?

Ein Bauchmuskeltrainer ist ein Gerät, dass einem hilft gezielt die Muskelgruppen am Bauch, und je nach Ausführung auch weitere Muskelgruppen, zu trainieren und aufzubauen. Durch die Anwendung der unterschiedlichen Sportgeräte baut man am Bauch und drumherum Muskeln auf. Beim Training sorgen sie für einen kontrollierten und richtigen Bewegungsablauf. So erleichtern sie gezielt das Training der Bauchmuskulatur. Es gibt sie mit und ohne technische Zusatzfunktionen. Auf dem Markt gibt es unterschiedliche Arten von Bauchmuskeltrainern. Ein Bauchmuskeltrainer Vergleich erklärt die unterschiedlichen Arten und Ausführungen.

Szeneriebild Bauchmuskeltrainer

Szeneriebild aus der Produktwelt der Bauchmuskeltrainer

Was macht man mit einem Bauchmuskeltrainer?

Mit einem Bauchmuskeltrainer kräftigt man gezielt die Bauchmuskulatur. Man führt mit ihm bestimmte, vorgegebene Übungen aus, dessen Ziel es ist die entsprechenden Muskelgruppen zu trainieren.

Testbaron Redaktionstipp

Schon gewusst?
Die Bauchmuskeln gelten als Beuger der Wirbelsäule und wer einen gesunden Rücken möchte, der sollte auf keinen Fall auf das Bauchmuskeltraining verzichten. Die seitlichen Bauchmuskeln beispielsweise, sorgen dafür das man sich drehen kann. Von einer gut trainierten Körpermitte profitieren auch Arme und Beine.

Was sollte man beachten, wenn man einen Bauchmuskeltrainer kaufen möchte?

Material und Verarbeitung

Wer sich sportlich betätigen möchte, der sollte auf die Sicherheit des neuen Trainingsgeräts achten. Niemand möchte das mitten im Training das Gerät auseinander fällt, weil es schlecht oder billig verarbeitet ist. Alle Teile sollten sicher, stabil und korrekt miteinander verbunden sein. Auch sollten keine scharfen Kanten oder spitzen ecken vorhanden sein, an welchen man sich verletzten könnte.

Montage

Die Montage des gewünschten Trainers sollte einen nicht überfordern. Optimal wäre es, wenn diese in nur wenigen Minuten auch ohne technische Vorkenntnisse ausgeführt werden kann. Auch sollten immer eine Montageanleitung und das benötigte Werkzeug mitgeliefert werden. Desto leichter der Aufbau, desto schneller kann man mit dem Training anfangen.

benötigter Platz

Je nachdem wie viel Platz man daheim hat, ist die Frage wo das Gerät denn dann stehen soll, nicht unerheblich. Die meisten Ab-Former oder Roller können leicht zusammengeklappt und in der nächsten Nische verstaut werden. Bei einer Bank oder ähnlichem sieht das schon wieder anders aus. Man sollte beim Kauf darauf achten, dass das Gerät klappbar und leicht zu verstauen ist.

Handhabung

Es ist schon von Vorteil, wenn man auch ohne Hochschulstudium erkennen kann wie der Bauchmuskeltrainer funktioniert. Denn ein zu kompliziertes Gerät kann einem die Freude am Training nehmen. Doch nur wer regelmäßig trainiert sieht am Ende auch Erfolge. Die Handhabung sollte einfach und praktikabel sein.

Preis

Der Preis spielt oftmals eine Rolle. Auch wenn man vielleicht am liebsten den besten aller Bauchmuskeltrainer möchte, man sollte in den Preiskategorien suchen die man sich auch leisten kann. Doch egal welche Preisklasse, alle Bauchmuskeltrainer erfüllen den gleichen Nutzen, sie helfen gezielt die Bauchmuskulatur zu stärken.

Zusatzfunktionen und Zubehör

Viele Geräte haben den Vorteil, dass mit ihnen nicht nur der Bauch trainiert werden kann. Zusätzliche Funktionen und Einstellungen können sogar ein Ganzkörpertraining möglich machen. Auch ist es wichtig darauf zu achten was alles Lieferumfang enthalten ist. Ist bei einem Rollbügel schon die Trainingsmatte für den Boden dabei? Muss man noch zusätzliche Gewichte oder Einzelteile dazu kaufen? Kann das Gerät mit Zubehör erweitert werden? All das sind Fragen die man sich vor dem Kauf eines Bauchmuskeltrainers ruhig stellen kann und sollte.

Wie funktioniert ein Bauchmuskeltrainer?

Je nachdem für welche Art von Bauchmuskeltrainer man sich entschieden hat, fällt auch die Anwendung unterschiedlich aus.

Die Ab-Former brauchen nur wenig Platz und sind leicht zu handhaben. Man legt sich auf den Rücken, der Kopf wird dabei auf eine gepolsterte Stütze gelegt. Die Arme werden seitlich ans Gerät gelegt. Durch den Rollbügel und die Kopfstütze wird der Rücken entlastet und die Sit-Ups fallen leichter.

Beim Bauchweggürtel ist der Name Programm. Sie werden um den Bauch geschnallt oder auf die Bauchmuskeln geklebt und eingeschaltet. Sanfter Reizstrom gibt Impulse an die Bauchmuskulatur ab, so dass diese sich zusammenziehen und wieder entspannen. So wird der Bauch fast von alleine gekräftigt.

Trainingsbänke bieten dem Sportler meist eine Vielzahl an unterschiedlichen Trainingsvarianten. Mal wird nur über den Neigungswinkel die Intensität der Übungen gesteigert, mal kann man zusätzlich mit Gewichten arbeiten.
Rudergeräte arbeiten mit dem Zugbandprinzip. Es lassen sich auch hier unterschiedliche Varianten trainieren, je nachdem ob man die oberen, unteren oder seitlichen Bauchmuskeln aktivieren möchte. Wer noch Entscheidungsschwierigkeiten bei der Auswahl hat, der kann einen Bauchmuskeltrainer Fakten-Test zu Rate ziehen.

Welche unterschiedlichen Bauchmuskeltrainer gibt es und was zeichnet diese aus?

RollbügelDiese Geräte erleichtern auch Sportneulingen den Einstieg. Sie helfen die Übung sauber auszuführen und bieten eine mittlere Trainingsintensität. Kopf, Nacken und Rücken werden bei ihnen entlastet.
RollerDieses Gerät erfordert ein gewisses Maß an Koordination und Kontrolle. Er gilt als schwerstes Bauchtrainingsgerät. Wer schon vorher sportlich war und eine gewisse Grundfitness mitbringt kann mit dem Roller gut ein hohes Trainingsniveau erreichen.
TrainingsbänkeDiese sind zwar nicht so platzsparend aber dafür kann man mit ihnen oftmals auch den Rest des Körpers trainieren. Einsteiger wie fortgeschrittener Sportler können hier ihr Training durch unterschiedliche Einstellungen anpassen.
BauchweggürtelDiese kleinen Helfer sind gut für alle die nicht gerne hart trainieren oder die wenig Zeit haben. Da sie flach am Bauch anliegen können sie auch unter der Kleidung getragen werden. Wer wenig Zeit hat kann so auf der Arbeit, nebenbei seine Bauchmuskeln trainieren. Und wer will kann diese Geräte auch Abends vor dem TV die Arbeit erledigen lassen.

Testbaron Redaktionstipp

Was sollte man für einen guten Bauchmuskeltrainer im Einkauf ausgeben?

Bauchmuskeltrainer bekommt man bereits ab zehn Euro und wie bei vielen Dingen gibt es nach oben keine Begrenzung. Doch wer nachhaltig Freude an seinem Trainer haben möchte und wer diesen auch mehr als zweimal benutzen möchte bevor er kaputt geht, der sollte schon ein wenig Geld in die Hand nehmen. Zwischen 50 und 70 Euro bekommt man dann auch einen Bauchmuskeltrainer der einen bis zum Sixpack begleitet und der auch dann noch nicht auseinander fällt.

Welche Bauchmuskeltrainer-Hersteller gibt es?

  • Ultrasport
  • Beurer
  • Body Sculpture
  • Ultrasport
  • SportPlus
  • Gorilla Sports
  • CSX
  • Songmics
  • Everlast
  • We Are Training
  • Freetoo
  • Orange Planet
  • Bad Company
  • Veluxio
  • Sportastisch
  • Physionics®
  • TecTake
  • Finnlo
  • Sanitas

Welche Vor- & Nachteile haben Bauchmuskeltrainer?

Vorteile

Nachteile

Fazit

Bauchmuskeltrainer, gleich welcher Art, eignen sich hervorragend um die Muskeln am Bauch zu trainieren. Sie geben einen gesunden Bewegungsablauf vor, schützen vor Fehlhaltungen und bewahren einen so vor Schäden. Egal ob Roller, Bügel, Bank oder Gürtel, die meisten dieser Geräte erlauben zusätzlich die Kräftigung weiterer Muskelgruppen. So gewinnt man eine starke Mitte und die Polster darüber können schmelzen. Wer dann noch ein wenig mehr ausgibt, der wird lange Freude an seinem Bauchmuskeltrainer haben und mit ihm seine Ziele erreichen.

Letzte Aktualisierung am 3.04.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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